این روزها بیماری کووید 19 بسیاری از مردم را خانه نشین کرده است و برخی هم به دلیل زیاده‌روی، اضافه وزن پیدا کرده‌اند. ما به شما پیشنهاد می‌کنیم حتما یکبار از این اپلیکیشن‌های ورزش و دویدن استفاده کنید تا دوباره وزن شما کاهش پیدا کند.
اپلیکیشن‌هایی که جدیداً طراحی شده‌اند شما را تشویق به دویدن و ورزش کردن می‌کند. به شما یاد می‌دهد به چه طریقی، اصولی ورزش کنید و چگونه تغذیه خود را برای رسیدن به وزن ایده‌آل انتخاب کنید.
تیم موبایل 140، 7 برنامه را به شما دوستان عزیز معرفی می‌کند تا از آن‌ها استفاده کنید.
-
Runkeeper
ران‌کیپر اپلیکیشنی می‌باشد که دقت بسیار بالایی دارد و به طور رایگان در اختیار تمام کاربران قرار گرفته است. در این نرم‌افزار انواع ورزش‌ها و تمرینات طراحی شده است. از قابلیت‌های این برنامه می‌توان به گزارشات پیشرفت و ابزار متنوع برای پایش ورزش اشاره کرد. اگر می‌خواهید از تمام امکانات این برنامه لذت ببرید کافی است حق اشتراک را خریداری کنید.
-
Endomondo
یکی از قدیمی‌ترین اپ‌های رانینگ اندوموندو می‌باشد. اگر قصد دارید در خانه ورزش کنید بهتر است از اندوموندو استفاده کنید. از قابلیت‌های این نرم‌افزار می‌توان به پشتیبانی از طیف گسترده‌ای از پوشیدنی‌های دیجیتالی، پایش ورزش و آنالیز روزانه و چالش‌های ورزشی اشاره کرد. Endomondo از دیگر نرم‌افزارها مانند گوگل فیت و MyFitnessPal پشتیبانی می‌کند و سازگاری با Wear OS و WatchOS و پوشیدنی‌های سامسونگ دارد. لازم است بدانید حق اشتراک این برنامه نسبت به نرم افزارهای دیگر کمی بالا است و کاربران کمی از این اپلیکیشن استفاده می‌کنند.
-
Google Fit
با منتشر شدن آپدیت جدید در سال 2020 این اپلیکیشن نسبت به نسخه قبلی بهتر شده است. این نرم‌افزار کاملا رایگان بوده ولی از نظر امکانات به رقبای بزرگی مانند ران‌کیپر، رانتستیک نخواهد رسید. از قابلیت‌های نرم‌افزار گوگل فیت می‌توان به پایش ورزش و کالری‌های سوزانده شده اشاره کرد و سازگاری با ران‌کیپر، استراوا و نایکی دارد.
-
Runtastic by adidas
کمپانی رانتستیک همواره با کیفیت‌ترین محصولات ورزشی را طراحی می‌کند و بعد از اینکه توسط آدیداس خریداری شد همچنان اوضاع تغییری نکرده است. این نرم‌افزار برای دویدن بسیار مناسب بوده و از امکانات تعیین اهداف، پایش دویدن، راهنمای صوتی زنده پشتیبانی می‌کند و با سایر اپ‌ها سازگار است.
-
Strava
تا به امروز بیش از 10 میلیون کاربر از این اپلیکیشن استفاده کرده‌اند. این برنامه کاملاً رایگان بوده و جزء برترین اپ‌های رانینگ می‌باشد. Strava با نرم‌افزارهای سلامتی تبادل دارد و از ویژگی‌های این برنامه می‌توان به پایش دوچرخه‌سواری، قایق‌سواری، کوهنوردی، دویدن در فضاهای سربسته (مثلا روی تردمیل) و اسکی اشاره کرد. از مهم‌ترین قابلیت‌های این اپلیکیشن آشنا شدن و ارتباط گرفتن با اشخاصی که در یک جا ورزش می‌کنید می‌باشد.
-
Nike Run Club
این برنامه کاملاً رایگان است و مخصوص برند نایکی می‌باشد. نایکی ران کلاب در ازای هنگام دویدن به شما امتیاز می‌دهد و می‌توانید خود را نسبت به روزهای گذشته خود را مقایسه کنید. از قابلیت‌های اپلیکشن مورد نظر پایشگر دویدن، هم به صورت مسافتی و هم به شکل زمانی است. از دیگر ویژگی‌های این نرم‌افزار پایش تعداد قدم‌ها، ورزش و کالری‌هایی که برای دویدن می‌سوزانید و مسافت اشاره می‌توان اشاره کرد.
شایان ذکر است به صورت هفتگی یا ماهانه می‌توانید خود را به چالش بکشید و انگیزه خود را برای ورزش کردن بالا ببرید با این کار می‌توانید بهترین برنامه دویدن را برای خود برنامه ریزی کنید.
-
!Zombies, Run
!Zombies, Run یک اپلیکیشن نیست یک بازی است که انگیزه برای دویدن به شما می‌دهد. برای استفاده از !Zombies, Run کافی است هدفون را در گوش خود قرار دهید و شروع به دویدن کنید. موقع دویدن برای شما یک داستانی را تعریف می‌کند که آخر آن مربوط به حمله زامبی‌ها می‌باشد و فاصله زیادی با شما ندارد. این نرم‌افزار بیش از 200 داستان برای تعریف کردن دارد که هر بار می‌توانید یک داستان را انتخاب کنید.
تعریف داستان زامبی‌ها و افکت‌های صوتی که می‌شنوید به شما انگیزه می‌دهد تا با نهایت توان به دویدن ادامه دهید و از دست زامبی‌ها فرار کنید.
نویسنده : ز.د
خبر قبلی
خبر بعدی
شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید
برای ثبت نظرات، نقد و بررسی شما لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
افزودن نظر جدید